8.5.2025

Natalie Knapp: Verzeihen können

Über das Verzeihen und die Freiheit, die es uns schenkt

Jede und jeder von uns trägt eine Liste von Dingen mit sich herum, die er sich selbst oder anderen nicht verzeihen kann: seien es schmerzhafte Erfahrungen, große Enttäuschungen, kleine Lieblosigkeiten oder auch nur verpasste Gelegenheiten. Diese unsichtbare Liste kostet uns beständig Kraft. Denn nur der schwierige Akt des Verzeihens schließt unsere Wunden. Er öffnet das Tor zu einem gesunden und unabhängigen Weg in die Zukunft und ist daher so etwas wie eine Reifeprüfung der Seele.

Jemandem in der Tiefe verzeihen zu können, ist ein magischer Akt. Indem wir uns nicht mehr als Opfer fühlen, befreien wir uns vom Täter. Das Verzeihen wirkt unmittelbar und nachhaltig. Es setzt enorme Kräfte frei und macht uns wieder gemeinschafts- und beziehungsfähig. Sogar der Körper reagiert sofort auf dieses Ereignis: Er senkt den Blutdruck und stärkt das Immunsystem.

Doch kann man überhaupt alles verzeihen oder gibt es auch Unverzeihliches? Wie kann man sich dieser schweren Aufgabe annähern und welche Schritte müssen getan werden, um wirklich und in der Tiefe verzeihen zu können?

Zur Person:

Dr. Natalie Knapp ist Philosophin, Rednerin und Autorin populärer Sachbücher. Sie ist Gründungsmitglied des Berufsverbandes für philosophische Praxis, Mitglied verschiedener Expertengremien, hält Vorträge, leitet Seminare und Akademiewochen für Führungskräfte. Bei Rowohlt erschienen ihre Bücher »Der unendliche Augenblick: Warum Zeiten der Unsicherheit so wertvoll sind« (2015), »Kompass neues Denken: Wie wir uns in einer unübersichtlichen Welt orientieren können« (2013) und »Der Quantensprung des Denkens: Was wir von der modernen Physik lernen können« (2011).