Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln

Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genut? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in andere Menschen. In diesem Vortrag erklärt Bärbel Wardetzki, wie sich unnötige Ängste überwinden lassen, wie das Selbstwertgefühl gestärkt werden kann und wie wir einen gelassenen Umgang mit Selbstzweifeln lernen können.